Forum O naszym stylu życia. Strona Główna O naszym stylu życia.
Perfekcja.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dieta Herbalife

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum O naszym stylu życia. Strona Główna -> Diety
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
aleksa5




Dołączył: 19 Lut 2007
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polkowice

PostWysłany: Pon 17:03, 19 Lut 2007    Temat postu: Dieta Herbalife

Dieta odchudzająca.
Podstawowe zasady:- pijemy minimum 2 litry wody czystej, niegazowanej dziennie, - dwa posiłki zastępujemy koktajlem,- trzeci posiłek przygotowujemy wg zasad diety niskokalorycznej, nie może przekroczyć 1000 kcal; lekkostrawny z przewagą warzyw,- ostatni posiłek nie może być spożywany po godzinie 18.00, gdyż nie zostanie strawiony i odłoży się w tkance tłuszczowej,- nie podjadamy między posiłkami.
Sposób stosowania: Śniadanie:- błonnikowe tabletki dietetyczne 2szt.,- fiberbond 1szt.,popijamy 2 szklankami wody pół godziny przed posiłkiem. Na śniadanie przygotowujemy koktajl np na: mleku, odtłuszczonym jogurcie. Dla smaku można dodawać owoce. Obiad:- błonnikowe tabletki dietetyczne 2szt.,- fiberbond 1szt.,popijamy 2 szklankami wody pół godziny przed posiłkiem. Na obiad jemy danie lekkie, do 1000 kcal, warzywa, ryby, białe mięso. Od czasu do czasu możemy pozwolić sobie na małe porcje ulubionego, mniej zdrowego pożywienia. Kolacja:- błonnikowe tabletki dietetyczne 2szt.,- fiberbond 1szt.,popijamy 2 szklankami wody pół godziny przed posiłkiem. Na kolację przygotowujemy koktajl. Uwaga: W przypadku, gdy nie możemy jeść obiadu o odpowiedniej porze, zamiast obiadu jemy obfite śniadanie, a obiad i kolację zastąpimy koktajlem.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum O naszym stylu życia. Strona Główna -> Diety
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin